人生规划
再向前进一步
就快达成了 ^.*
孩子它会是你们人生的第一桶金
还是
我们一家人可以无忧无虑 D 拿来环游世界呢 ^.*
2012年4月25日星期三
2012年4月24日星期二
可爱的夫妻
最近运动房来了一对可爱的夫妻 每天都穿情侣装一起来运动 老公很温柔体贴 老婆总是给人很忧郁的感觉
今天我踩脚搭机时 男的刚好在我的旁边 他开口问我 那位是你的哥哥吗？
我 ：不是 他是我的先生
男 ： 你们好幸福 那么年轻就陪伴大家一起上运动房为大家健康经营 不像我老婆 "生病" 了都还不晓得 以前一直忙赚钱 直到最近才懂得珍惜她
我 ： 。。。。。。。
男 ： 我老婆得了忧郁症 所以把生意都交给孩子去打理 自己陪伴老婆养病
我 ：希望你老婆早日康复
运动后和老公一起步行回家 向他提起那对夫妻 老公讲我们会更幸福 < 果然了解我要表达什么 哈哈哈 > ^.*
今天我踩脚搭机时 男的刚好在我的旁边 他开口问我 那位是你的哥哥吗？
我 ：不是 他是我的先生
男 ： 你们好幸福 那么年轻就陪伴大家一起上运动房为大家健康经营 不像我老婆 "生病" 了都还不晓得 以前一直忙赚钱 直到最近才懂得珍惜她
我 ： 。。。。。。。
男 ： 我老婆得了忧郁症 所以把生意都交给孩子去打理 自己陪伴老婆养病
我 ：希望你老婆早日康复
运动后和老公一起步行回家 向他提起那对夫妻 老公讲我们会更幸福 < 果然了解我要表达什么 哈哈哈 > ^.*
2012年4月23日星期一
虹膜学 ( IRIDOLOGY ) 初体验
今天走进西药方 拿了妈妈每个月的保健品 然后有位漂亮的小姐问我要不要检查看看身体的状况 很自然的就坐下去 然后她讲解了什么是 虹膜学
* 虹膜学是一门边缘科学，它建立在医学、美容、保健科学的基础上，因为虹膜可以记录人体由始而来的健康情况。我们可以看到身体相对应器官再虹膜上表现出来的变化。
2、整体健康是强是弱；
3、身体需要什么营养；
4、组织炎症及活动程度；
5、炎症在体内的部位；
6、什么器官最需要及时滋补、康复；
7、什么器官，腺体和组织有遗传性衰弱；
8、有多少毒素沉积在器官、腺体及组织内；
9、各器官，腺体及组织间产生症状的关联情况；
10、显示器官，腺体及组织功能恢复的痊愈现象；
11、是否有肠蠕动差或迟缓的现象；
12、是否有肠痉挛或气胀；
13、是否结肠需要乳酸菌；
14、是否横结肠下垂；
15、结肠的神经活动或发炎的情况；
16、造成疾病的组织区域的情况；
17、是否影响心脏的情况；
18、各器官血液循环情况；
19、神经系统消耗情况；
20、是否有淋巴系统淤积；
21、营养物质同化能力低下；
22、矿物质消耗情况；
23、体力或脑力疲劳对身体的影响；
24、性功能高低；
25、潜在性心血管疾病、糖尿病或其他疾病的临床前期；
26、能预知在体内聚集而会导致疾病的毒素；
27、体液酸化和炎性自控反映在虹彩上呈现的急性现象；
28、因抑制炎性自控反映，而在虹彩上呈现的亚急性和慢性症状；
29、虹彩分析能同时观察全身情况；
30、能找出衰老的原因；
31、能查出环境污染对身体的影响；
32、能辩认痊愈骤变和疾病骤变的区别；
33、能诠释赫而因氏康复规律（HERING LAW OF CURE）
这个 TEST 果然把我身体的问题都给 "拍" 出来了也开始我 ENERFLEX 排毒保健之路 三个月希望体内的毒素明显下降 身体越来越健康 ^.*
* 虹膜学是一门边缘科学，它建立在医学、美容、保健科学的基础上，因为虹膜可以记录人体由始而来的健康情况。我们可以看到身体相对应器官再虹膜上表现出来的变化。
虹膜学可分辨的三十三种现象
1、能评估整体的健康情况；2、整体健康是强是弱；
3、身体需要什么营养；
4、组织炎症及活动程度；
5、炎症在体内的部位；
6、什么器官最需要及时滋补、康复；
7、什么器官，腺体和组织有遗传性衰弱；
8、有多少毒素沉积在器官、腺体及组织内；
9、各器官，腺体及组织间产生症状的关联情况；
10、显示器官，腺体及组织功能恢复的痊愈现象；
11、是否有肠蠕动差或迟缓的现象；
12、是否有肠痉挛或气胀；
13、是否结肠需要乳酸菌；
14、是否横结肠下垂；
15、结肠的神经活动或发炎的情况；
16、造成疾病的组织区域的情况；
17、是否影响心脏的情况；
18、各器官血液循环情况；
19、神经系统消耗情况；
20、是否有淋巴系统淤积；
21、营养物质同化能力低下；
22、矿物质消耗情况；
23、体力或脑力疲劳对身体的影响；
24、性功能高低；
25、潜在性心血管疾病、糖尿病或其他疾病的临床前期；
26、能预知在体内聚集而会导致疾病的毒素；
27、体液酸化和炎性自控反映在虹彩上呈现的急性现象；
28、因抑制炎性自控反映，而在虹彩上呈现的亚急性和慢性症状；
29、虹彩分析能同时观察全身情况；
30、能找出衰老的原因；
31、能查出环境污染对身体的影响；
32、能辩认痊愈骤变和疾病骤变的区别；
33、能诠释赫而因氏康复规律（HERING LAW OF CURE）
( 来源:中国虹膜师网 作者:李灿 责任编辑：虹彩天使 )
这个 TEST 果然把我身体的问题都给 "拍" 出来了也开始我 ENERFLEX 排毒保健之路 三个月希望体内的毒素明显下降 身体越来越健康 ^.*
2012年4月21日星期六
110 颗 “子弹 “
昨天是好日 所以去吧！！！ 炸掉我这把头发来个 lion queen look ^.*
老实说我很怕冷芯电 原因 ===〉 我的发质也拥有我 "铁齿" 的个性 所以每次冷芯电最久美2个星期 然后就会欲哭无泪的收场 +.+""
不过向来敢敢试又是射手座的个性 所以再次坐上美发院的椅子 用了 110颗芯得来
LG 的赞美 + 多一句 如果头顶再炸多一点 就找回我 N 年前那个 野野坏坏的我哦 ^.* < 坐到屁股痛 真的很值得一下 如果没有后加那一句 就 Perfect !!! 哈哈哈 >
星期五再炸一次 !!!
老实说我很怕冷芯电 原因 ===〉 我的发质也拥有我 "铁齿" 的个性 所以每次冷芯电最久美2个星期 然后就会欲哭无泪的收场 +.+""
不过向来敢敢试又是射手座的个性 所以再次坐上美发院的椅子 用了 110颗芯得来
LG 的赞美 + 多一句 如果头顶再炸多一点 就找回我 N 年前那个 野野坏坏的我哦 ^.* < 坐到屁股痛 真的很值得一下 如果没有后加那一句 就 Perfect !!! 哈哈哈 >
星期五再炸一次 !!!
2012年4月19日星期四
孩子 vs 妈妈
最近上健身房 在那里除了运动还会和邻居们闲聊
前几天， 一位 60几岁的老邻居向我们投诉看顾患有老人痴呆高龄的妈妈 让我回想起妈妈在婆婆生病那段日子不离不弃的照顾 就有如妈妈对孩子尽心尽力的看顾没两样 当时真的很想问老邻居 你妈妈有像你这般 D 向谁投诉过看顾你吗？
当时真的心里很酸 也觉得婆婆很幸运有一位好女儿 我也觉得自己很幸运有一位好妈妈 ^.*
妈妈， 我一定会向你学习 谢谢你 永远爱你
孩子要向婆婆学习哦 一起加油 !!!
前几天， 一位 60几岁的老邻居向我们投诉看顾患有老人痴呆高龄的妈妈 让我回想起妈妈在婆婆生病那段日子不离不弃的照顾 就有如妈妈对孩子尽心尽力的看顾没两样 当时真的很想问老邻居 你妈妈有像你这般 D 向谁投诉过看顾你吗？
当时真的心里很酸 也觉得婆婆很幸运有一位好女儿 我也觉得自己很幸运有一位好妈妈 ^.*
妈妈， 我一定会向你学习 谢谢你 永远爱你
孩子要向婆婆学习哦 一起加油 !!!
2012年4月9日星期一
早到的礼物
前几天和 danyie 上街 后来接到 LG 的电话 问我们在那里 我讲在 Pavilion 他叫我们等他 一会就过来找我们
然后， 他就讲走带你去看一样东西 心里想不懂又要买那件运动衣了 因为最近我们都在败运动装 ^.* 出乎意料之外 尽然是进去 TIFFANY 噢 心里暗爽一下 不懂会不会是我要的那颗石头 小姐拿出来给我看虽然不是我人生的目标之一 不过这一个也是在我 shopping list 的一枚戒指 哈哈哈 LG 有进步噢 这一次你没有选错礼物 ^.*
然后， 他就讲走带你去看一样东西 心里想不懂又要买那件运动衣了 因为最近我们都在败运动装 ^.* 出乎意料之外 尽然是进去 TIFFANY 噢 心里暗爽一下 不懂会不会是我要的那颗石头 小姐拿出来给我看虽然不是我人生的目标之一 不过这一个也是在我 shopping list 的一枚戒指 哈哈哈 LG 有进步噢 这一次你没有选错礼物 ^.*
2012年4月6日星期五
2012年4月5日星期四
3rd Day @ Gym
今早迟了一点上 gym room 遇到2位美女 和一位大帅哥 记得以前上 Fitness 看帅哥美女也算是一个 activity 嘻嘻嘻
如前两天 Cross Trainers + Recumbent Cycle 半小时 然后就是 Flexi + Tone up 半小时 今天的成绩差不多可以和以前媲美了
最高 pulse 125 ave pulse 110 kCal 500 < half an hour workout > ^y^ 摇屁股 ing 哈哈哈
如前两天 Cross Trainers + Recumbent Cycle 半小时 然后就是 Flexi + Tone up 半小时 今天的成绩差不多可以和以前媲美了
最高 pulse 125 ave pulse 110 kCal 500 < half an hour workout > ^y^ 摇屁股 ing 哈哈哈
2012年4月4日星期三
My 2nd Day @ Gym
今早送了孩子上学 就往菜市去买鱼虾蔬果打包早餐后就回家 然后上 gym room 咯 yeah ^.*
今天 gym room 里遇到每天都报到的 运动健将 uncle 他可是以前 SEA Game 的游泳高手 看到他到这把年纪还是那么的热爱运动心里真的很钦佩他对运动的热度与耐力 从今天的爽谈 大家都觉得可以一起分享运动的乐趣 我自己觉得又多了一位良师好友 ^.* < 又多了一个推动力 yeah >
今天成绩有进步了哦 离目标也迈进了一大步 哈哈哈
Pulse Rate = 220 - age x 60%
我的是 108 - 109
今天的成绩 Pulse 103 kCal 402 < half an hour workout >
目前要 build up Stamina & Strengths
ExFit , Stay Healty, Live Happy.
今天 gym room 里遇到每天都报到的 运动健将 uncle 他可是以前 SEA Game 的游泳高手 看到他到这把年纪还是那么的热爱运动心里真的很钦佩他对运动的热度与耐力 从今天的爽谈 大家都觉得可以一起分享运动的乐趣 我自己觉得又多了一位良师好友 ^.* < 又多了一个推动力 yeah >
今天成绩有进步了哦 离目标也迈进了一大步 哈哈哈
Pulse Rate = 220 - age x 60%
我的是 108 - 109
今天的成绩 Pulse 103 kCal 402 < half an hour workout >
目前要 build up Stamina & Strengths
ExFit , Stay Healty, Live Happy.
2012年4月3日星期二
I love Gym
打从我怀了丹钰三个月后就告别我每天上 gym workout 了 直到五年多的今天总算又在搭上 gym 的这班车 ^.*
今天的成绩真的不敢看 >.<"" 半小时 workout 后 pulse = 93 Kcal = 220 和以往比起来真的是差太多了拉 < 加油 加油 !!! >
除了再度搭上这班车 以前和 lg 一起跑步的日子又回来了 今天 lg 讲 希望我们能持有同样的兴趣直到老 < 当时 心里真的很甜 嘻嘻嘻 ^.* >
目标 ： ExFit 让我活得更健康 ！！！
今天的成绩真的不敢看 >.<"" 半小时 workout 后 pulse = 93 Kcal = 220 和以往比起来真的是差太多了拉 < 加油 加油 !!! >
除了再度搭上这班车 以前和 lg 一起跑步的日子又回来了 今天 lg 讲 希望我们能持有同样的兴趣直到老 < 当时 心里真的很甜 嘻嘻嘻 ^.* >
目标 ： ExFit 让我活得更健康 ！！！